ダイエットの話

40代になったころからダイエットしても痩せない。 それどころか太ってしまうのはどうしてだろう？ 40代になってダイエットに悩むようになった管理人です 私はもともと太っていたわけじゃなく、どちらかと言うとスリムでした。 10代～30代までは「ちょっと太ったかな？」と思ったら 食事制限をしたり、運動をすればすぐに元の体重...